Cvičení, spousta sportu a meditace: to jsou tajemství Zenovy těhotenství Pippy Middletonové .
Kateina mladší sestra se chystá porodit své první dítě, které dorazilo po snové svatbě s miliardářem Jamesem Matthewsem. 35 let a skutečná vášeň pro sport se Pippa nechtěla vzdát udržování kondice i během těhotenství. Na rozdíl od vévodkyně z Cambridge, která byla kvůli hyperemesis gravidarum nucena dlouho odpočívat, Pippa žil pokojně devět měsíců těhotenství.
Zaslouží se nejen o jeho vynikající zdraví (a trochu štěstí), ale také o nesčetných činnostech, které se účastnil břicha. Sama vyprávěla příběh, že odhalila, že hrála tenis až do třetího čtvrtletí a přiblížila se meditační praxi, aby dosáhla nové psychofyzické rovnováhy.
Výsledky jsou jasně viditelné. Pippa Middleton se zdá být v perfektním stavu, nedala příliš mnoho liber a její usmívající se tvář nám říká o šťastném a pokojném těhotenství, které skončí za pár týdnů. Není náhodou, že Kate nemusí být přítomna na svatbě princezny Eugenie z Yorku, jen aby byla poblíž její sestry a objala svého vnuka.
„Cvičení v baru během těhotenství mi umožnila pokračovat v nošení mých oblíbených džíny - vysvětlila budoucí matku časopisu Waitrose & Partners Weekend -. Také jsem pokračoval ve hře tenisu, je to možné až do třetího čtvrtletí. Především má pozitivní vliv na náladu, může také vést k lepšímu růstu placenty a dobrému řízení váhy a také ke snížení bolesti zad. “
Meditace nám pomohla podpořit Pippovu vyrovnanost. „Při účasti na kurzu pro začátečníky jsem se naučil základní nástroje pro efektivní praxi - řekl svým čtenářům v Daily Mail -. Dvakrát denně dělám dvacet minut cvičení, zpívám mantru, se zavřenýma očima a soustředěním “.