Tina Cipollari odhaluje tajemství své stravy a říká, co jí každý den, aby dosáhla cíle ztráty dvaceti liber . Výzva, která začala ve studiích mužů a žen, je vzrušující pro fanoušky vysílání. Ve skutečnosti De Filippi zpřístupnil upírovi profesionála, který pro ni vytvořil konkrétní potravinový plán.
„Mým cílem je ztratit dvacet liber, stále jich chybí, ale časem jsem si jistý, že se mi to podaří, “ vysvětlila Tina, která již sleduje novou stravu. Strava podle názoru mužů a žen zahrnuje pět jídel denně, v nichž se hlavně konzumuje zelenina a bílkoviny. K snídani místo toho mohou Cipollari jíst chléb, zatímco jako svačinu si můžete vybrat z mnoha možností, mezi něž patří sušené ovoce, sezónní ovoce nebo jogurt.
„Musím dělat přesně pět jídel denně - odhalil časopisu mužů a žen -: snídaně, ranní občerstvení, oběd, odpolední občerstvení a večeře. Ráno mohu jíst kousek bruscato chleba s lehkým džemem nebo mandlovým máslem, pro ranní svačinu si mohu vybrat mezi nízkotučným jogurtem, sušeným ovocem nebo sezónním ovocem. Na oběd můžu jíst maso nebo ryby - přidal jsem upíra - ale předtím, než musím jíst zeleninu, se odpolední svačina skládá ze šesti zelených oliv, sušeného ovoce nebo sezónního ovoce. Ve večerních hodinách pak opět maso se zeleninou nebo rybami ".
Tina nikdy neskryla, že má velkou vášeň pro těstoviny, ale alespoň v první fázi stravy není povolena. "Moje strava nezahrnuje těstoviny - objasnil -, ale můžu jíst špaldu". Cipollari by chtěl ztratit dvacet liber, ale první dny stravy nebyly vůbec jednoduché. Nyní se však vše spokojilo s nejlepším a kolega Gianniho Spertiho je vyrovnaný.
"Moje nálada je vynikající, ve skutečnosti se vůbec nezměnila - objasnil -." Na fyzické úrovni se cítím mnohem lépe, lépe dýchám, chodím rychleji, lépe spím v noci a cítím se lehčí. Kromě ztracených liber vidím výsledky, cítím se více deflovaný. “