Když je pocit prázdnoty tak velký, často se schováváme za excesy, s iluzí naplnění toho ohlušujícího vnitřního ticha.
V životě jsou chvíle, kdy se nic neděje tak, jak se doufalo, bolest oddělení nebo ztráta někoho, profesionální nebo osobní selhání, může otestovat ženské srdce. Pokud se nedokážeme vyrovnat s bolestí, promění se to v emocionální blok, který nám brání vidět realitu takovou, jaká je. Někdy se stává, že prázdnota zanechaná nepřítomností těchto pocitů je tak velká, že ji začíná naplňovat řadou nadměrných a škodlivých postojů ke zdraví a mysli.
Když věříme, že jsme všechno ztratili, zdá se, že excesy jsou jediným způsobem, jak něco znovu cítit. Skutečností však je, že odevzdání se této iluzi nedělá nic jiného, než zvětší dutiny a vytvoří závislosti, které se mohou stát nebezpečnými pro tělo i mysl.
Jediným řešením pro nalezení rovnováhy a vnitřního klidu je řešení problému a prolomení zdi bolesti. Může se to zdát obtížné, ale identifikace skutečných potřeb pochopit a vyplnit tyto prázdnoty je jedinou cestou, která nám znovu poskytne úsměv. Vyžaduje to odvahu a každá žena v sobě má spoustu na prodej.
Znalost sebe sama, přičemž si to vyžaduje čas, je nejlepším způsobem, jak se vyhnout upadnutí do pasti přebytku a pokračovat v tekoucí vodě, jako je voda k dosažení vnitřního klidu.
Když nás Anhedonia prostupuje tělem i duší, musíme najít odvahu rozpoznat problém a čelit mu hlubokým emocionálním odrazem.
Odmítnutí situace je další velkou příčinou opuštění přístupů: je nutné přijmout obtíže a překonat je, dočasně je omezit, nestačí. Ve skutečnosti by nás to víc a víc distancovalo od života, jaký chceme.
Silná a úplná žena dokáže přiznat své nedostatky a rozpoznat své chyby, pouze tak se vrátíte k posednutí největšího pokladu na světě: sebe.