Dnes je světový den objetí, svátek, který nás opět učí, sílu tohoto gesta, kterou často ignorujeme velkou prospěšnou sílu. Protože objetí, zejména pokud je upřímné, nás nutí chránit, přivítat, milovat a přijímat jinými lidmi. Paže matky, partnera a přítele se tak stávají místem útočiště a najdou vše, co potřebujeme. Objetí může způsobit, že obtížný den bude méně drsný, může nás přimět k úsměvu a poskytnout nám bezpečí právě tehdy, když to nejvíce potřebujeme.
Objetí znamená mnoho věcí od "Miluji tě" do "Ty jsi zvláštní", prochází "Miluji tě" až po "Neboj se, jsem tu pro tebe" . Pár silných paží je dost, aby nám dal pocit okamžité pohody . Den objetí byl založen před více než třiceti lety ve Spojených státech s cílem povzbudit lidi, aby projevovali své pocity, a tlačili dokonce i ty, kteří se zdráhají otevírat se ostatním, aby se vyjádřili, že se pustí a mají větší postoj expanzivní a spontánní.
Na druhou stranu se objetí může proměnit ve skutečnou terapii, obnovit sebevědomí, odstranit stres a úsměv . Vědecké studie ukázaly, že tento typ fyzického kontaktu způsobuje pozitivní reakci v těle, což podporuje uvolňování oxytocinu, což je hormon štěstí. Nejen: objetí také pomáhá uvolňovat serotonin do těla, stimuluje produkci hemoglobinu a zlepšuje imunitní systém.
Objetí mají mimořádnou sílu, abychom se cítili lépe, prolomili úzkost a poskytli nám jistotu. Když se cítíme napadeni agitací, smutkem a úzkostí, objetí může zachránit naše životy . Objímání je zdarma, nic nestojí a není to něco, co je na nás uvaleno, ale že děláme jen pro potěšení. Zároveň však má toto jednoduché gesto mimořádnou moc a způsobuje silnou emocionální reakci.
Chcete-li vyzkoušet terapii objetí, musíte se jen pustit: opustíte-li se všemi sebou, zabalené v náručí, cítíte kontakt jeho těla a teplo, které vydává. Tímto způsobem reaktivujete spojení s těmi, kteří jsou vám blízcí, krmí vás emocemi a bojují proti osamělosti a izolaci. Nic to nestojí, zkuste to!