7 potravin bohatých na draslík proti celulitidě
Nejlepší přírodní anticelulitida ? Cibule ! Čím více ji sníte, tím více zhubnete a porazíte nenáviděnou pomerančovou kůru.
Často je ze stolu vyloučena špatně, protože je považována za méně stravitelnou. Cibule je dokonalým spojencem, který se rozloučí s celulitidou a bojuje s touto nedokonalostí zevnitř. Její terapeutické vlastnosti jsou nekonečné a nezastavují se v kráse, ale zahrnují pohodu celého těla. Toto jídlo je bohaté na minerály a vitamíny, draslík, vápník, fosfor, železo, síru a hořčík. Podporuje trávení díky některým fermentům, stimuluje metabolismus, hraje anti-diabetickou funkci, ale především stimuluje diurézu.
Cibule je diuretická a projímadla ideální pro návrat do tvaru s chutí a pro boj s nervovým hladem, protože snižuje glykemický index potravin, kterými se konzumuje. Nejen: vyrovnává bakteriální flóru a zlepšuje průchod střevem. Můžete ho jíst buď vařené nebo syrové, protože 100 gramů produktu obsahuje pouze 28 kalorií.
Jak to jíst, abych se rozloučil s celulitidou? Pro přímou akci na pomerančové kůře vařte nějakou cibuli. Tajemství spočívá v tom, že se do vody na vaření přidá půl sklenice mléka, aby byla tato potravina stravitelnější a odstranila nepříjemné pachy.
Po vaření jezte cibuli ochucenou pokapáním extra panenského olivového oleje a koření. Výsledek vás překvapí: látky obsažené v této potravině ve skutečnosti provádějí v našem těle určitý druh vnitřní masáže, což nám pomáhá vypouštět tekutiny, rozpouštět tukové polštářky a zhubnout. Aby byl detoxický účinek cibule ještě efektivnější, můžete vypít zbývající vodu.
Všestranná a chutná cibule je ideální pro přípravu mnoha jídel . Užijte si je ve formě polévky, k posílení imunitního systému během zimy a zabránění chřipce nebo v troubě na super lehkou večeři. Jsou vynikající jak sladké, kyselé, ve formě džemu nebo omáčky na těstoviny a rýži. Krásně se ožení s bramborami, rajčaty, cuketou, lilkem a paprikou. Jsou vynikající jako koření pro maso a ryby, k obědu i večeři .