Laurel je skvělý přírodní prostředek, jak udržet diabetes na uzdě a postarat se o své zdraví.
Tato aromatická bylina, parfémovaná a ideální pro přípravu mnoha receptů, se po staletí používá nejen v kuchyni, ale také k léčbě mnoha nemocí. Vavřínové listy jsou na druhé straně bohaté na živiny : v nich najdeme vitamín C a A, kyselinu listovou a esenciální minerály, jako je selen, měď, hořčík, zinek, železo, draslík a vápník.
Tyto účinné látky dělají z vavřínu spojence wellness, také ideální proti cukrovce . Vědecké studie ukázaly, že tyto magické listy jsou vynikající pro udržení hladiny glukózy v krvi pod kontrolou u lidí s diabetem typu 2. Ve skutečnosti antioxidanty působí přímo na produkci inzulínu a regulují ji.
Ale vlastnosti vavřínu se tam nekončí. Tato rostlina je také vynikající pro kontrolu cholesterolu a triglyceridů, podporuje zdraví srdce a umožňuje nám předcházet život ohrožujícím onemocněním, jako je mrtvice a srdeční infarkt. Díky flavonoidům se bobkové listy doporučují také těm, kteří trpí vysokým krevním tlakem a zvyšují imunitní systém.
Některé aktivní složky obsažené v bobkových listech mohou zlepšit srdeční výkon a pomáhají předcházet mozkovým mrtvicím a infarktu. Flavonoidy, které jsou rostliny bohaté, pak pomáhají normalizovat tlak u pacientů s hypertenzí. Laurel se také používá k potlačení zácpy a průjmu, udržování zdravého střeva, proti menstruační bolesti a křečím, podpoře nočního odpočinku a zdraví zubů a ledvin.
V minulosti byl považován za mocného léku proti bolesti a dodnes je platným spojencem proti kašli, chřipce a horečce. Jak to vzít? Chcete-li udržet diabetes pod kontrolou, vařte několik bobkových listů ve vodě, poté ochladte a pijte před jídlem, nejméně dvakrát denně. Alternativně si můžete vzít práškové listy po dobu nejméně jednoho měsíce nebo připravit teplou infuzi, abyste si ji mohli užít ráno před zahájením dne.