Trpíte úzkostí ve spánku? To je 6 hlavních příznaků
Vědci byli poprvé schopni identifikovat geny a neurony, které leží na základně nespavosti.
Abychom odhalili záhadu, byly provedeny dvě vědecké studie, které nám umožnily ukázat úplný obraz všech biologických mechanismů, které způsobují tuto velmi častou poruchu . Ve skutečnosti miliony lidí trpí nespavostí, což je problém, který ovlivňuje jejich duševní a fyzické zdraví a může být velmi oslabující. Výzkum byl publikován ve slavném časopise Nature Genetics a zdůrazňuje některé důležité aspekty nespavosti.
Vědci analyzovali informace tisíců účastníků a poskytnuté údaje a zdůraznili souvislost mezi nespavostí se stresem, úzkostí, srdečními chorobami a depresí. Výzkum provedený v Massachusetts General Hospital (Mgh) a University of Exeter našel 57 genů spojených s příznaky nespavosti, které byly identifikovány u 450 000 lidí.
„Geny, které jsme objevili, by nyní mohly být terčem nové léčby, “ řekla Jacqueline Lane z Mgh . Už nějakou dobu jsme věděli, že mezi nespavostí a chronickými poruchami existuje korelace, “dodává Samuel Jones z Exeteru. Nyní máme důkaz - dodal učenec -, že v důsledku této poruchy se zvyšuje riziko deprese a srdečních chorob ".
Vědci našli 956 oblastí DNA, které ukazují spojení s nespavostí, a zjistili, že zapojené mozkové obvody jsou stejné jako ty, které regulují stres, úzkost a emoce. "Výsledky zdůrazňují, že nespavost je problém, který by neměl být podceňován - poznamenal Vladimir Vacic -, protože sdílí genetický základ s psychiatrickými poruchami a metabolickými chorobami".
Zejména pokud je prodloužení, má nespavost znatelné účinky na různé oblasti našeho každodenního života . Lidé, kteří trpí touto poruchou, mají potíže s řízením závazků během dne na úrovni práce i rodiny, jsou více vystaveni stresu a úzkosti. Rovněž nedokážou přijímat rozhodnutí, provádět úkoly a vykonávat fyzickou aktivitu. Nespavost také způsobuje negativní pocity, úzkost, nervozitu, podrážděnost a smutek.