- Položme si otázku: „jsme šťastní?“
- Podívejme se, které jsou nejčastější poplašné zvonky.
- Doporučuji jednoduché cvičení.
Ahoj Davide, jsem ženatý 3 roky, ale v posledních měsících jsem si všiml změny v Andrea. Než jsme strávili celé večery spolu mluvením nebo jen krčením před televizí, abychom si užili dobrý film. Nedávno se zdá, že moje místo zaujali jeho přátelé. Momenty „pouze naše“ jsou stále méně řídké. Nevím, jak se vypořádat s touto situací. Nechápu, jestli se ode mě vzdalujete, nebo pokud je to jen každodenní rutina, která náš vztah postupně narušuje.
V lásce víte, že to nejsou všechny růže. Období krize se stávají každému. Je to normální. Začněme objasněním: když mluvíme o pár krizích, nezaměřujeme se na to, ale na herce, kteří ji skládají. Pár prochází krizí, když se jeden ze dvou partnerů (nebo oba) už o sobě necítí dobře, cítí se v páru depresi nebo udušení, protože už v tomto vztahu nenajdou klid, cítí, že sami nejsou, že ztratil svou identitu. Když nastane tato situace, moje rada je nejprve schopna o tom promluvit nejprve sama se sebou, věnovat alespoň čtvrt hodiny denně a být schopna skutečně poznat, jak se věci mají.
Položme si otázku: „jsme šťastní?“
Nikdy nezapomínáme, že pár se skládá ze dvou lidí, dvou duší, dvou těl a dvou osobností. Pokud jeden ze dvou ztratí svou identitu, je pár neúprosně v krizi.
Podívejme se, které jsou nejčastější poplašné zvonky.
- Nedostatek dialogu
- Hádky pro malé věci
- Chcete jít více s přáteli než s partnery
- Nedostatek intimity
- Přestaňte se věnovat i té nejmenší pozornosti
Pokud analyzujeme náš vztah, ocitneme se v jedné nebo více z těchto situací, vše se neztratí. Více poplachových zvonků je aktivnější, samozřejmě jsme ve stavu pokročilé krize . Ale nikdy není příliš pozdě na to, abychom se vzpamatovali, samozřejmě, pokud to chcete. Cíl vrátit vztah zpět na správnou cestu musí pocházet od obou zúčastněných aktérů.
Doporučuji jednoduché cvičení.
Kupte si dva bílé notebooky, jeden pro každého partnera. Na měsíc zkuste napsat tři pár okamžiků dne, které by stálo za to si znovu prožít, a tři pár okamžiků dne, které byste nechtěli znovu prožít (zkuste je hledat!). Na konci měsíce si vyměňte notebooky. Pravděpodobně po napsání vás nutí, abyste viděli svou situaci trochu objektivněji a umožnili vám lépe se poznat. Když se uskuteční výměna, určitě bude moře „ale já jsem nerozuměl“, „nemyslel jsem si, že …“ a možná i nějaký „výmluva“ a to vše by nás mohlo donutit porozumět něco více o našem partnerovi.
Davide Schioppa
Life & Love Coach