Kolik musíme dostat malé děti ven? Některé matky se bojí chladu a větru. Zkusme objasnit a rozptýlit některé mýty.
Pokud je to možné, měly by děti chodit každý den ven, zejména pokud je alternativou vrátit se ze školy nebo z mateřské školy a sedět před televizí. To platí stejně pro léto, kdy je snazší si představit chůzi s dítětem, než pro chladné období.
Způsobuje zima, že jsou děti nemocné?
Můžeme vás ujistit, že děti si hrají v zimě venku, je to naprosto zdravý zvyk. Technicky ve skutečnosti není pravda, že nachlazení způsobuje nachlazení: virus, který šíří tuto běžnou infekci, nemá nic společného s teplotou.
Má výlučnou odpovědnost za mírné snížení imunitní obrany a vytvoření potenciální úrodné půdy pro proliferaci virů, ale je jistě mnohem snazší chytit nachlazení nebo chřipku v uzavřeném a přeplněném prostředí, jako jsou učebny mateřských škol nebo obývací pokoj, zejména pokud je topení příliš vysoké a vzduch příliš suchý.
Na druhé straně, být venku posiluje schopnost těla reagovat na infekce a pomáhá metabolizovat vitamin D, zatímco pohyb zahrnuje všechny výhody, které dobře známe o duševním a fyzickém zdraví dětí, ale také rodičů, kteří je doprovázejí.
Mohou jít děti s kašlem a nachlazením?
Zkrátka, děti musí zůstat na čerstvém vzduchu co nejvíce, se sluncem a deštěm. Dokonce i děti s kašlem a nachlazením mohou vyjít ven: když se nachladí virus, který se nakazil, přece jen zůstane venku, nezhorší to věci.
Samozřejmě musí být použit zdravý rozum: je dobré pokrýt ty nejmenší, aniž by to přehánělo, protože se nepotí, ale také aby se vyhnuly opačnému extrému a vystavovaly je na hodiny polárním teplotám. Procházka v každém případě může být prospěšná. Pokud o tom přemýšlíte, bylo vhodné vzít děti, aby dýchaly horský vzduch nebo moře, aby vyléčily bronchitidu: existuje nadace!
Bolí vítr děti?
Takzvaná „rána vzduchu“ nemá vědecké potvrzení. Vítr bolí děti pouze v případě otitis nebo tendence ke kontrakci to často: udržet alespoň uši pokryté v tomto případě je moudré, protože silný vítr by mohl dále dráždit ucho podpůrný zánět. To platí zejména pro velmi malé děti, které však mohou být snadno chráněny před nárazy tím, že zůstanou v teple na vozíku nebo s víčkem s klapkami na uši.
Kdy vyvést novorozence?
Po prvních několika dnech života není kontraindikace pro odebrání vašeho novorozeného dítěte z domova. Nebojte se také organizovat večerní výlety s novorozenci v závěsu, pokud je to slučitelné s vašimi hodinami kojení a spaním.
Upravte se, abyste určili, jak moc dítě zakryte, protože vezmete-li ho na invalidní vozík nebo do opasku, zůstane teplejší než vy. Termoregulace novorozence je stále nezralá, takže je zcela normální, že má chladnější ruce a nohy: posoudit, zda je dostatečně zakrytá, položte ruku na záda a zkontrolujte, zda není zpocená nebo naopak příliš svěží. Pak si užijte procházku ve prospěch celé rodiny!