Ajurvédská tradice, která byla v Indii předávána více než 5 000 let, má z hlediska estetiky určitě co učit. Estetické téma se jistě objevuje na povrchu jako špička ledovce, protože toto tisícileté poznání má tendenci řešit blaho člověka globálním způsobem. Může to však být kanál, ze kterého se začne zvědavost a pak se prohloubit.
Termín „Ájurvéda“ znamená „ poznání života “, protože je složen z termínů „život“ (ayu) a „poznání“ (veda) a uvažuje o člověku jako o jednotě těla, mysli, duše a vitální energie. Životní energie, které prochází mužem, jsou tři a nazývá se Dosha : pokud jsou v rovnováze, je člověk ve zdraví, pokud nejsou, je tato nerovnováha příčinou potíží. V každém z nás může existovat pouze jedna forma vitální energie nebo kombinace dvou: zřídka mohou existovat tři společně.
Co je to Doshas? Vata, Pitta a Kapha a také působit na tělo definující fyzickou formu a také typ kůže každého z nich. To je důvod, proč je důležité vědět, která Dosha v nás převládá: od typu pokožky je stanovena přesná péče o pleť, která působí tak, aby udržovala vše v rovnováze, díky které je pokožka zdravá a zářivá.
Vata kůže je tenká a jemná a má sklon být velmi suchá. Je to pokožka, která musí být neustále zvlhčována, protože díky své suchosti může brzy představovat malé jemné vrásky. Je třeba se o to postarat přebytkem zvláčňovacích olejů, jako je mandle a smetana s bambuckým máslem, které se nanášejí zejména bezprostředně po sprše nebo koupeli. Krmení musí být rovněž dokončeno, aby se znovu vyvážilo a aby se postupovalo podle „slabých míst“: lépe pít hodně vody a zvýhodňovat potraviny velkým množstvím esenciálních mastných kyselin, jako je avokádo, vlašské ořechy a losos.
Kdo má Pittovu kůži, má štěstí: jeho kůže je velmi jasná, ale je jemná a má sklon zarudnout . Klíčová slova jsou „chránit“ a „uklidnit“: mezi přirozené principy, které lze předpokládat, se můžete zaměřit na kokos, levanduli a růži a na oleje, které obsahují uklidňující byliny. Měli byste dávat přednost velmi „vodnatým“ potravinám, jako je meloun, hruška a okurka, a vyhýbat se potravinám, které obecně způsobují problémy nebo zanícují jako rajčata.
Kapha kůže je na druhé straně komplikovaná, protože může představovat nečistoty a velké póry. V tomto případě musíme pracovat na odstranění nečistot stálostí a jemností: masky a křoviny s citrusovými plody, zejména citronem, jsou pro péči o tuto pokožku cenné, aniž by ji zapomněly zvlhčit a dostatečně vyživovat. Pro vyvážení osoby by se Kapha neměl vyhýbat přehánění sladkostí, mléčných výrobků, smažených a mastných potravin, které zvyšují tělesnou hmotnost a dokonce i nečistoty kůže.
Už nějakou dobu se díváme na východ, abychom se dozvěděli její tajemství krásy: po korejské péči o pleť a japonském petrissage si také pomůžeme s indickou moudrostí. Nějaké rady najdete v této galerii.