Ideální věk začít s péčí o pleť proti vráskám je 25 let

Díky sociálním sítím si dnes všichni více uvědomujeme důležitost péče o pleť a i u těch nejmenších se stala dobrým zvykem. Ale existuje věk, kdy je klíčové začít o pleť pečovat z hlediska proti vráskám, aby se zabránilo tvorbě znamének. Bez stresu a úzkosti přichází chvíle, kdy nás naše tvář žádá o něco víc, abychom ji udrželi hydratovanou a napnutou, tedy oddálili její stárnutí, ba naopak zpomalili.Jen pár kroků, ale správně, pojďme zjistit které.

V jakém věku začít s rutinou péče o pleť proti vráskám

Je třeba udělat dvě premisy, první je, že stárnutí je přirozený proces a je důležité ho vítat a prožívat s klidem, druhá je, že pojem „proti vráskám“ znamená předcházet jim a neléčit je, takže začněte od mladých lidí používat různé produkty, které se v průběhu let vyplatí.

Můžeme říci, že v zásadě je ideální doba pro zahájení péče o pleť proti stárnutí kolem 25. roku věku: velmi brzy, pravda, ale právě v této fázi začínáme produkovat méně kyseliny hyaluronové a proto si začínáme všímat prvních příznaků. Pokožka začíná být pomalu a nepostřehnutelně méně pružná a obličej ztrácet objem, tudíž se objevují vrásky.

Začít ve dvaceti letech hydratovat pokožku je první krok proti vráskám, který udělá rozdíl

Ve 30 letech pak zavedeme více aktivních látek, jako je retinol, které mají důležitý regenerační účinek pro udržení elasticity pokožky. Místo toho do 25 let nemá smysl řešit konkrétně vrásky, ale určitě se dá něco udělat pro to, abyste byli ještě prozíravější, t.j. každý den ráno i večer odličovat a čistit obličej, používat séra a/nebo hydratační krémy a naneste světlo na oční kontury. Je zřejmé, že opalovací krém nemůže nikdy chybět, v žádném věku: je to nejsilnější elixír mládí, protože slunce je hlavní příčinou předčasného stárnutí.

Přísady k přidání

Některé ingredience se mohou stát vynikajícími spojenci pro předvídání vrásek, které je třeba zavádět postupně, abychom pochopili, jak naše pleť reaguje a zda si rozumí s ostatními, které používáme, pokud máme specifické problémy, jako je například akné. Doporučujeme niacinamid, ceramidy a kyselinu hyaluronovou.První z nich posiluje kožní bariéru, zjemňuje texturu, redukuje nedokonalosti a hydratuje, ideální také pro smíšenou nebo mastnou pleť, zatímco ceramidy a kyselina hyaluronová jsou vhodné pro každého, protože jsou přirozeně přítomny v lidském těle a respektive posilují pokožku a zadržují vodu a společně fungují v dokonalé synergii. Na druhou stranu, nejúčinnější pleťová péče proti vráskám je právě ta, která se zaměřuje na hydrataci: čím je pleť sušší, tím dříve se podepíše.

Ideální je pak začít používat také s vitamínem C, silným antioxidantem, díky kterému je pleť rozjasněná a homogenní a udržuje produkci kolagenu aktivní. Produkty, které ho obsahují, se musí aplikovat nejprve každý druhý den, sledovat případné reakce, poté zvyšovat tempo a musí být vždy spojeny s SPF, posledním krokem bez ohledu na naši každodenní ranní péči o pleť.

Zajímavé jsou také AHA a BHA, tedy dvě kategorie peelingových kyselin, které pleť hodně regenerují a zlepšují její texturu a schopnost zapracovat přísady a také vyhlazují stopy a nedokonalosti. Místo toho je čas na retinol: je lepší počkat do 30.

Rutina proti stárnutí, kterou nyní můžete vyzkoušet

Pokud se tedy ve věku 25 až 30 let ocitnete v tomto limbu a chcete své pleti začít poskytovat veškerou podporu, kterou potřebuje, aby se vrásky objevily až nemožné, vše, co musíte udělat, je dodržovat velmi jednoduchá rutina. Ve skutečnosti není potřeba vrstvit mnoho produktů ani míchat příliš mnoho ingrediencí, stačí poslouchat svou pleť a vybírat aktivní produkty. Jak tedy postupovat? Pojďme společně objevit rychlou, ale účinnou rutinu proti vráskám.

Úklid

Pokud pleť není čistá, bude mít opravdu mnohem těžší vstřebat ingredience, ale to není vše: hromadění nečistot ucpe póry a způsobí tvorbu pupínků a černých teček a také zešedivění pleti .Obličej si proto myjeme ráno i večer a alespoň při večerním čištění spoléháme na kombinaci dvou přípravků, jednoho, který rozpouští nečistoty a jednoho, který vše dokonale vyčistí. Jako první krok lze použít mastný odličovač, čistící mléko nebo micelární vodu, poté přejít na více či méně pěnivý čistič na obličej, abyste vše odstranili. Nezapomeňme na tonikum pro obnovení rovnováhy epidermis.

Nanášení krému na oční kontury od velmi mladého věku je nezbytné pro ochranu této citlivé oblasti

Kontury očí

Oční okolí je nejchoulostivější na obličeji: tenká kůže, absence tuku, svaly v neustálém pohybu a pokožka neustále napjatá. Výsledek? Zde se tvoří první vrásky. Klíčovým slovem je proto hydratace, možná s roll-on produktem ráno na odvodnění váčků a tmavých kruhů a bohatší večer, aby také dodal výživu.Aplikujte ihned po očištění prsteníčkem, nejjemnějším prstem.

Specifické sérum

Sérum musí být produkt, který konkrétně reaguje na to, co potřebujeme: průhlednost, pupínky, hydrataci, výživu atd. Lehký a nehmatatelný, okamžitě se vstřebává, a proto se mnozí omezují na tento produkt, zejména v létě. Ty v oleji raději nepoužívejte, protože jsou obzvlášť bohaté a vhodnější pro zralejší pleť.

Aka hydratační krém proti vráskám + SPF

Hydratátor, vždy a v každém případě základní produkt. Na den zvolte lehký, třeba v gelu, který působí nenápadně po celý den: neměl by nám překážet v líčení, neměl by být těžký či dusivý.

Pokud chceme opravdový krém proti vráskám, cílíme na ty s peptidy s mírným tenzorovým efektem nebo ty s kyselinou hyaluronovou, místo toho věnujte pozornost těm bohatším určeným pro dospělejší pleť.Ve skutečnosti to bude v noci, kdy opustíme ty nejintenzivnější: když se pokožka regeneruje, do hry vstoupí výživné složky, které ji učiní pružnou a hebkou a udrží ji tak i v průběhu času.

Když už mluvíme o krému, ten se slunečním filtrem by se měl nanášet každé ráno i v zimě a když je horko, lze jej použít v kombinaci pouze se sérem. Vždy by se měl večer z obličeje odstranit: to udělá rozdíl.

Další kroky: masky, exfoliace, pleťové oleje

Základní rutina musí být proložena některými ošetřeními a přípravky, které je třeba jednou za čas použít, aby naše péče o pleť byla skutečně účinná. Například pleťové masky lze provádět jednou nebo dvakrát týdně: krémové se aplikují ihned po čištění, látkové po séru, jak chce korejská péče o pleť. Je třeba je chápat jako intenzivní ošetření, připravené hýčkat pokožku tím, že jí dodají něco navíc k běžným produktům.Stejný rytmus také pro peeling, počínaje jemnějšími přísadami, jako jsou enzymy nebo AHA jednou za deset dní.

Hydratujte a chraňte před sluncem, to jsou základní body prevence vrásek

Na rozdíl od ručního peelingu, který může být na pokožku příliš drsný, chemický peeling je jemný při odstraňování odumřelých buněk a zanechává pokožku velmi hladkou: první jemné linky jsou vymačkány v poupěti. Navíc obličej bude lépe absorbovat složky a bude super jasný. Konečně samostatná kapitola pro pleťové oleje, volitelné, ale skutečná výživná bomba pro suchou pleť, jsou super anti-aging. Vzhledem k tomu, že jsou bohaté, nejsou vhodné pro velmi mladou pleť, pokud není matná a „vyprázdněná“, zvláště v zimě. Měly by se používat po hydratačním krému, aby vše uzavřely, lépe na noc, aby nezatěžovaly pokožku a po probuzení ji zanechávaly sametovou.

Kategorie:

Krása