Galentýn: den s přáteli
Navazování přátelství může být obtížné a skličující, zvláště pokud jste se právě přestěhovali do nového města na vysokou školu. Můžete si se svými novými kamarády rozumět, ale jaký je další krok?
Je snadné říct přátelé. Studie z roku 2019 zjistila, že téměř 72 % lidí má pět nebo méně dobrých přátel. Pokud jde ale o blízké přátelství, magickým číslem je trojka. Je jasné, že jde spíše o kvalitu než o kvantitu, ale jak poznáte, že je přítel „pravý“? A co je důležitější, jak dlouho trvá upevnit tento vztah? Bohužel pro tuto zásadní životní dovednost neexistuje žádná příručka.Některé vědecké studie nám ale mohou pomoci lépe pochopit, jak to funguje a jak dlouho proces navazování (nových) přátel trvá.
Jak dlouho trvá najít nové přátele
Výzkum na toto téma naznačuje, že průměrnému dospělému člověku zabere asi 50 hodin společného času, než se od prosté známosti stane příležitostným přítelem. Může však trvat více než 200 hodin, než někoho budete považovat za „opravdového přítele“.
Zajímavé je, že většina studií zjistila, že zatímco čas strávený společně při společných aktivitách je zásadní pro budování vztahu, na hodinách strávených spoluprací (nebo studiem) tolik nezáleží. Obecně platí, že trávit více času mluvením v pracovním (nebo školním) kontextu nezpůsobilo, že se lidé cítí blíž: dohnat svůj život, mluvit hravě, mít vážné rozhovory a projevovat pozornost a náklonnost je to, co dělá rozdíl. zabývali se drobnými řečmi o aktuálních událostech, domácích mazlíčcích, sportu, filmech nebo hudbě se postupem času spíše vzdalovali.
Není to (jen) otázka času
Strávit spolu určité množství času samozřejmě není jediným faktorem, který vytváří přátelství. Trvalé přátelství musí být postaveno na sebeuvědomění, porozumění a soucitu. A nejen to: každý typ vztahu také potřebuje prostor pro růst a změnu. A zde vstupuje do hry koncept údržby.
Moderní život může být plný rozptýlení a není neobvyklé, že i ta nejlepší přátelství vyblednou. A i když by každý z nás měl být „otevřený proudu života“, vynaložit úsilí a úsilí na udržení přátelství je zásadní.
Jak udržet přátelství
Líbí se svým přátelům
Neber své přátele jako samozřejmost. Udělejte si čas a poděkujte jim za to, že vám udělali život lepším, jakýmkoli způsobem, například když je pozvete na večeři, abyste se společně pobavili.
Nabídněte svůj čas a pozornost
Přátelství se musí pěstovat. Pokud jste neustále příliš zaneprázdněni, abyste mohli trávit čas se svými přáteli, jednoho dne odejdou bez vás. Ujistěte se, že přátelství je pro vás nejvyšší prioritou. Aktivně naslouchejte svým přátelům a projevte zájem a nadšení pro jejich životy.
Buď soucitný
Lidé dělají chyby. Někdy může přítel udělat něco, co neschvalujete. Ale v tom případě se vžijte do jejich kůže: chtěli byste odsouzení nebo odpuštění od těch, kteří vás mají milovat a starat se o vás?
Nezneužívejte jejich důvěru
Pokud vám například přítel řekne tajemství, nechte si ho pro sebe. Můžete si myslet, že sdílením drbů budujete vztahy s ostatními, ale ve skutečnosti se ujistíte, že vám ostatní nevěří natolik, aby vám něco řekli. A pokud vaše kamarádka zjistí, že jste zneužili její důvěru, váš vztah je u konce.