Výhody vody: fitness, čištění a masáže
Je šumivá voda dobrá nebo špatná ? Možná jste slyšeli protichůdné názory na toto téma. Pokusme se získat nějakou jasnost.
Kalí se jako přírodní voda
Perlivá voda a přírodní voda jsou ekvivalentní, pokud jde o hydratační sílu, i když někteří lidé mají dojem, že šumivá je více žíznivá. Ve skutečnosti je pocit větší čerstvosti pouze dočasný a vzhledem k tomu, že bubliny lechtají chuťové pohárky. Oba jsou také bez kalorií.
Pro šumivá voda
Oxid uhličitý obsažený v šumivé vodě stimuluje tvorbu žaludečních šťáv a pomáhá trávení. Opilý před jídlem, snižuje chuť k jídlu ve prospěch linky. Je také zajímavé vědět, že přirozeně šumivé vody (tedy ty, které vytékají ze zdroje a nikoli ty, které jsou záměrně přidávány s oxidem uhličitým) obecně obsahují více minerálů (sodík, hořčík, draslík a vápník) než přírodní, takže je lze uvést v lidé, kterým chybí minerální soli.
I proti sycené vodě
Perlivá voda není vhodná pro osoby trpící žaludeční kyselinou, gastroezofageálním refluxem, gastritidou a žaludečními vředy. Může také způsobit nadýmání břicha, takže ti, kteří již trpí touto nepříjemnou nepříjemností, by se měli vyhýbat konzumaci.