Nejkrásnější jména jako dívky (a nádherný význam)
Spíte s dětmi nebo ne? To je otázka, kterou mnozí rodiče představují, v pokušení a zároveň vyděšeni, spaním.
Odpočinek v lotyšštině se svými dětmi (zejména pokud jde o novorozence) je rozšířenou praxí, ale v minulosti ji silně kritizovali pediatrové a psychologové chování. Dnes však objevujeme, že společné spaní ve skutečnosti přináší rodičům i dětem mnoho výhod. Toto je odhaleno nějakým vědeckým výzkumem, který zdůraznil vlastnosti sdílení postele, které již nejsou považovány za vysoce vzdělanostní zlozvyky, ale jako způsob, jak vytvořit pouto s dítětem.
Zaprvé, neustálý fyzický kontakt matky s novorozencem, zejména v prvních měsících života, umožňuje lépe zvládat stres nejen v dětství, ale také ve fázi dospělosti. Děti, které spí se svými rodiči, skutečně pláčou méně a okamžitě se o ně starají, když to potřebují. To umožňuje, aby jejich tělo nezvyšovalo hladinu kortizolu.
Nejen, že ti malí, kteří spí s mámou a tátou, jsou ještě šťastnější. Vědecký výzkum ve skutečnosti ukázal, že společné spaní umožňuje větší rozvoj receptorů pro serotonin, což je hormon dobré nálady. Je to proto, že dítě spočívá lépe a je klidnější. Probouzí se méně často a jeho srdeční frekvence je také prospěšná. Dokonce ani rodiče nemusí vstávat v noci a ráno se probudit mnohem svěží.
Pediatrové jsou přesvědčeni, že společné spaní je také nejlepší metodou ke snížení rizika úmrtí. Spánek s rodiči ve skutečnosti umožňuje dětem lehký spánek a probuzení v případě dýchacích potíží. Sdílení postele je skvělou strategií i pro pracující matky, protože během noci, která sdílí postel s dítětem, mohou kojit déle bez ztráty spánku.
Není divu, že novorozenci, kteří spí se svými rodiči, dělají během noci více kojení a následně dostávají mnohem více živin, což posiluje jejich imunitní obranu.