Oteklé střevo je velmi častý problém, který se týká hlavně žen. Na konci jídla se často může cítit bolest a napětí v oblasti břicha.
Tato porucha zažívacího systému spočívá v nadměrném otoku břicha, který je obvykle doprovázen dalšími příznaky, jako jsou křeče, říhání a plynatost, ale také změny v evakuaci (se střídáním zácpy a průjmu). Příčiny této nepříjemnosti je mnoho. Někdy je oteklé břicho jednoduše výsledkem jídla, které je příliš hojné, jiné místo toho je alarmový zvonek jiných patologií .
Pokud pociťujete otok střeva, může to být nesnášenlivost laktózy, ale také gastrointeritida, kolitida nebo syndrom dráždivého tračníku . Nejčastěji však příčina tohoto problému jednoduše spočívá ve způsobu, jakým jíte. Když trochu a příliš rychle žvýkáte , do žaludku se přivádí vzduch, což způsobuje nepříjemný pocit napětí.
Jaké jsou nejlepší prostředky pro oteklé břicho? Především je nezbytné jíst správně, jíst pomalu a pít hodně vody, a to jak během dne, tak u stolu. Pomoc může také přijít z přírodních prostředků k porážce střevního nadýmání. Především rostlinný uhlík, který hraje absorpční roli s plyny, kapalinami a hydrogeny. Užívá se ve formě tobolek nebo tablet spolu s velkým množstvím vody.
Zázvor je také vynikající, užitečný nejen k udržení tlaku a onemocnění sezóny pod kontrolou, ale také ke zmírnění nepříjemného nadýmání břicha. Pomoc přichází také z fenyklu, který se po konci každého jídla konzumuje jako bylinný čaj, má plochý žaludek a podporuje trávení . Místo toho si můžete pochutnat na chilli nebo kajenovém pepři a toto koření eliminuje toxiny a plyn, pomáhá trávicímu procesu, urychluje metabolismus a vstřebávání různých živin.
To vše díky kapsaicinu, vzácné látce obsažené v chilli. Nakonec nezapomeňte konzumovat, zejména při večeři, lehká jídla, vyhýbat se živočišným tukům a těžkému vaření (například smažené) a dávat přednost potravinám bez kvasinek .