Kolikrát jste si náhodou nevzpomněli na věci, které se staly těsně předtím? Nebo nevíte, kdo vás srdečně pozdravuje?
Hodně sázíme. Je normální, téměř zábavné klišé, na které se při rozhovoru s přáteli odkazujeme. Tyto okamžité úniky z paměti vás rozesmívají („nemůžete pochopit, mluvil jsem s mužem dvě hodiny a nepamatuji si, kdo to je“), ale ve skutečnosti možná byste se měli připravit, abyste jim zabránili. Jak? Pomocí dechu. Podle výzkumu Severozápadní univerzity ve Spojených státech mohou lidé obnovit svou paměť tím, že začnou pomalu dýchat z nosu. Ne z úst, z nosu. Učenci poznamenali, prostřednictvím některých experimentů, že rytmus dýchání může synchronizovat různé činnosti mozku a obnovit ztracené vzpomínky. Stručně řečeno, jako by dýcháním zmenšujeme mlhu, takže máme před sebou jasnější obrázek.
Studie byla provedena na sedmi lidech s epilepsií . Díky elektrodám implantovaným do mozku bylo zaznamenáno, že dech vyvolává činnost v oblastech emocí, paměti a pachů. Neurony čichové kůry, hippocampu a amygdaly jsou stimulovány, a to se děje, když se člověk nadechne. Proto také mnoho meditačních kurzů, které stimulují mozkovou aktivitu, je založeno na dýchání. A to je přesně to, co studie zaznamenala.
Stručně řečeno, až příště uvidíte člověka, který vás pozdraví na ulici a nepoznáte to, zkuste na sekundu zastavit a dýchat nosem . Tato aktivita by měla zajistit, že si přesně pamatujete, kdo to je a za jakých okolností jste se setkali. Samozřejmě se také může stát, že se tak nestane. Ale určitě existuje větší šance na úspěch, pokud budete jednat se správným klidem.
Mozek je jednou z největších záhad lidského těla . Vědci nikdy nepřestanou objevovat nové věci o tomto orgánu a existují oblasti, které jsou vědcům téměř neznámé. Někteří lidé dokonce říkají, že zítra bychom mohli pochopit, jak rozvíjet dovednosti, jako je teleportace nebo telekineze. Možná jsme tady v oblasti sci-fi, ale kdo ví: nikdy se nepřestáváme učit.