Co to je
Genogram je diagram, ve kterém jsou schematicky znázorněny informace o rodině a citových a vztahových vazbách člověka. Je to nástroj, který na konci 70. let minulého století navrhl americký psychiatr Murray Bowen, a je to nástroj používaný psychology a psychoterapeuty k pochopení duševního fungování svých pacientů. Genogram zahrnuje vazby, rozchody, události, které se staly v rodině, stejně jako popisy poskytnuté pacientem, anekdoty, hodnoty. Genogram může obsahovat informace z jedné nebo více generací, na základě kterých a kolik je relevantních ve vztahu k problémům, které je třeba řešit.Samotný genogram je jednoduchá kresba, ale má velký význam, protože slouží k vyvolání vzpomínek, nepohodlí, konfliktů zrozených v rodinném prostředí pacienta. Při konstruování vlastního genogramu ve skutečnosti rozhovor mezi terapeutem a pacientem umožňuje, aby se objevily důležité prvky, které budou užitečné pro terapeuta k nastavení nebo pokračování terapie a pro pacienta ke zvýšení jeho sebeuvědomění.
Jak na to
Genogram je kresba, na které je znázorněn rodokmen člověka ze dvou nebo tří generací. K jeho výrobě tedy stačí jeden nebo více listů papíru a jednoduché biro. Existuje několik obecných pokynů pro jeho sestavení, aby jeho výklad mohl být bezprostřednější a jednodušší. Například členové rodiny ženského pohlaví jsou označeni kruhy, zatímco muži jsou znázorněni čtverci; vodorovné čáry spojují lidi, kteří mezi sebou mají sentimentální pouto, svislé označují děti narozené jednotlivým párům.Anekdoty, úvahy a úvahy jsou označeny jako poznámky nad symboly, ke kterým se vztahují. Genogram se obvykle sestavuje společně s vaším terapeutem a používá se jako nástroj pro vaši vlastní cestu nebo dokonce pro cesty v páru, čímž se vytvoří společný genogram mezi dvěma lidmi. Při sestavování genogramu lze použít jeden nebo více listů, které zaberou celý prostor listu nebo jen jeho malou část; orientace papíru může být vertikální nebo horizontální.
Vyplnění vlastního genogramu je tedy z praktického hlediska jednoduchá operace, ale to samé nelze říci o emocionálních aspektech a jejich interpretaci. Analyzovat rodinnou situaci ve skutečnosti znamená zkoumat různé vztahy a vztah k postavě matky a otce, k bratrům, sestrám a dalším členům rodiny. Při sepisování genogramu se mohou objevit příčiny z minulosti spojené s rodinnou historií, které vedou k problémům v současnosti, v dospělosti.Například muž, který měl jednu nebo více sester připravených se o něj postarat, si může uvědomit, že dnes od své partnerky očekává přehnanou péči; žena, která se starala o mladšího sourozence, může být příliš pečující. Pokud by spolu ti dva navázali vztah jako dospělí, vytvořili by jakési „dokonalé pouto“, ale rozhodně problematické. Při sepisování genogramu si tedy člověk může uvědomit „roli“, kterou zastává, a vzpomenout si na příjemné, ale i bolestné, spojené s konflikty, rozchody, ztrátami a zármutky nebo dokonce související s nerovnováhou v různých vztazích. Emocionální zátěž proto může být velmi vysoká, zvláště pokud nemáte žádné povědomí, protože jste nikdy důkladně nezkoumali problémy svého rodinného jádra.
K čemu to je
Genogram se používá k fotografování rodinné anamnézy a ke shromažďování co největšího množství informací o rodině pacienta, kde často vznikají problémy, které se vlečou v dospělosti.Ve skutečnosti je v dospělosti často tendence opakovat vzorce, role, mechanismy naučené v rodině, a to může být pozitivní nebo negativní. Například situace jako nevěra, rozchody, závislosti, zneužívání se mohou v jakési smyčce předávat z generace na generaci. Úkol interpretace genogramu každopádně náleží terapeutovi, který jej následně použije jako nástroj pro stanovení diagnózy nebo nastavení vlastní intervence. Kromě samozřejmých informací má ve skutečnosti terapeut za úkol pozorovat to, co hned nezaujme: jak byla plachta orientována, kolik místa na listu bylo využito, velikost symbolů nebo dokonce tah, kterým píšete , může poskytnout důležité informace o tom, kdo sestavuje jejich genogram.
Pokud je terapeut zvědavý a empatický člověk, může pacient, pár nebo rodina získat velkou pomoc při sestavování a interpretaci genogramu a naučit se rozvíjet uvědomění, ale také soucit k sobě a ostatním členům rodiny.Navíc díky informacím získaným z genogramu bude pro terapeuta snazší nastavit pacientovi efektivní a na míru šitou cestu.