Sole je synonymem pro léto a dovolenou, ale zejména pokud jste si naplánovali dovolenou na pláži, je důležité být připraven se jí bránit. Ve skutečnosti může dlouhodobé vystavení slunci způsobit zarudnutí, popálení a v nejhorších případech může vést k rakovině kůže. Proto se musíte řádně chránit před sluncem, aniž byste však zapomněli na letní zábavu!
Když ráno dorazíte na pláž, rozprostřete sluneční krém a zapomenout jej znovu aplikovat po zbytek dne, je jednou z chyb, které se nejčastěji dělají v relaxaci mořského života: v tomto případě byste neměli být překvapeni, pokud večer najdete červenou pokožku., který hoří. Použití opalovacího krému každé 3 hodiny je velmi důležité, i když nejste mokré. Některé značky vyvinuly receptury, které jsou aktivovány vodou nebo potem, a proto vydrží déle, to však nevylučuje nutnost pravidelného opakovaného použití ochrany .
Praktický tip: naneste krém před oblečením do kostýmu a na pláž, takže ho můžete nanášet klidně a rovnoměrně na celé tělo, aniž byste se museli obávat šněrování a šněrování v kostýmu. Zvláštní pozornost věnujte nejvíce křehkým oblastem, na které se často zapomíná: podpaží, záda rukou a nohou, laloky a špičky uší . A nezapomeňte ani na hlavu, můžete použít konkrétní produkt na vlasy, ale ještě lépe nosit šátek nebo klobouk.
Pro oblasti, jako je obličej, kolena a tetování, si je vezměte s sebou, používejte větší a specifickou ochranu, zatímco pro oční víčka, rty a oční kontury existují speciální tyčinky, které obsahují změkčovadla, jako je bambucké máslo, které udržují pokožku jemnou a hydratovanou. postižených oblastech, aniž by se zapomnělo na odpovídající ochranu.
Jak jsme již řekli, ochrana před sluncem je velmi důležitá. Buďte opatrní při používání produktů z předchozího roku, v tomto případě je ochrana téměř zcela zrušena. A i když je počasí zakalené, musí se opalovací krém šířit stejně, paprsky procházejí mraky a zasáhnout násilněji, když to nejméně očekáváte a když si myslíte, že jste bezpečnější, dokonce i pod deštníkem. Také se ujistěte, že používáte alespoň ochranu SPF 30, aby byla vždy chráněna a rovnoměrně opálena po celém těle.
Nyní, když znáte všechny chyby, které byste neměli dělat, abyste byli vždy chráněni před sluncem, stačí nosit kostým a skočit do moře nebo bazénu.