Hroznová strava je perfektním lékem, jak se dostat zpět do formy s ohledem na změnu ročního období, hubnutí a vyprázdnění břicha během pouhých jednoho týdne .
Návrat z dovolené, mezi prací, školou a každodenními úkoly, je často traumatizující. Přestáváme se tedy starat o sebe a riskujeme výkrm, jíst, co se děje, a dát nám rychlé, ale především nezdravé jídlo. Řešení pochází z hroznů, vynikajícího sezónního ovoce bohatého na výživné vlastnosti, ideální pro ztrátu několika kilo bez námahy.
Hrozno je ve skutečnosti nejen dobré, ale také dietetické, obsahuje hodně vody a je to detoxikační jídlo. Právě z tohoto důvodu je ideální bojovat proti zadržování vody, vypustit žaludek a dát nám štíhlé a tónované nohy. Nejen: mělo by se konzumovat během sezónních změn, aby se předešlo problémům s pokožkou a vlasy, které se v tomto období často kvůli stresu otupí a křehčí.
Draslík a sodík obsažené v tomto ovoci vám místo toho umožní být vždy bez námahy a ve formě krásní. Ne náhodou hroznová strava slibuje, že díky svým vlastnostem ztratíme až 2 kg za týden . Jak tato dieta funguje? Existují dvě fáze: první, která má být zahájena o víkendu, během kterého se konzumuje polotekuté jídlo, a druhá, od pondělí do pátku, ve kterém se konzumují tři hlavní jídla.
Během soboty a neděle jíme asi 1 kg hroznů denně, distribuujeme ovoce v 6 svačinách, snídani, obědu a večeři. Jedná se hlavně o odstředěný, mléko a sójový sýr, zeleninové koktejly, jogurt a čaj. Od pondělí do pátku se nabídka mění z 1300 kalorií . Při obědě jíme těstoviny nebo rýži, doprovázenou zeleninou, zatímco na večeři jsou poskytovány libové proteiny. Každé jídlo musí končit hroznem a každý den je brát v progresivním množství až do 1 kg na konci týdne.