S několika dny jít do Halloweenu, svátek úzce svázané s spiritualitou.
Všichni víme, jak důležité je pečovat o své tělo, regenerovat ho pomocí ošetření a mazlení, což také prospívá mysli. A duch? Čištění duše je stejně důležitý rituál, který je třeba provádět s péčí a pozorností. A co lepšího času na to než na Halloween ?
Zde jsou 3 rituály, které eliminují negativitu, kterou na Halloween můžete hrát, stejně jako skutečná čarodějnice:
- kořenový rituál. Toto je nejlepší roční období pro zahrnutí kořenů ve vaší stravě . Jsou bohaté na výživové vlastnosti, které vaše tělo absorbuje. Věnovat pozornost jídlu, které pro sebe připravujete, je samo o sobě rituál. Svou kreativitu můžete předvést přípravou jídel založených na kořenech, jako je zázvor, červená řepa, lotosové kořeny a lopuch. Dokonce dotýkat se, řezat a připravovat - podle požadovaného receptu - kořeny, je rituál, který spojuje tělo s myslí a uvolňuje smysly ;
- alchymický parní rituál . Podzim je obdobím dokonalosti alchymie, kde se protínají odrazy a zjevení. K nejlepším alchymistickým rituálům patří homeopatické rituály, ve kterých lze suché rostlinné látky a éterické oleje použít k osvěžení a regeneraci těla a ducha . Jakékoli aromatické byliny nebo koření, které máte k dispozici, jsou v pořádku: jedinou péčí je najít kombinaci parfému, který je silný a který se vám líbí . Lze použít například tyčinky skořice, tymiánu, badyánu, rozmarýnu, levandule, mandarinky, pomeranče. Zde je návod, jak připravit alchemickou páru : vybrané oleje a byliny vložte do žáruvzdorné mísy a nalijte na vroucí vodu. Umístěte obličej do bezpečné vzdálenosti a vdechujte páry, které z něj vycházejí. Chcete-li, aby byl intenzivnější, můžete si přes hlavu položit ručník;
- rituál dýchání . Dýchání je (téměř) nedobrovolný, ale mimořádně osobní akt. Například v čínské medicíně je podzim obdobím plic. Náš dech je klíčem, který odemkne schopnost alchymizovat cokoli. A jeden z nejsilnějších rituálů je dýchání: každé ráno, před začátkem dne a prováděním jakékoli činnosti, se zhluboka nadechněte a soustřeďte se především na výdech.